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   ”自性手“工作坊 

   一颗心两只手,把爱与能量送给你

 

 

时间不会疗愈一切,人的身体会记住创伤

 

当我们用身体去经验自己与关系,去聆听身体的声音,感受卡在身体上的情绪能量,并允许能量再次流动时,你的生命将会发生不同!

 

 

大多数人都想忘记过去的痛苦,有些也的确忘记了。但是,大脑和身体却从未忘记事件发生时的恐惧、悲伤、愤怒、绝望......即使时隔已久,还是会因为自己没有觉察到的微小的危险信号,诱发你过于激烈的负面反应,扰乱你的正常生活,你的关系……

 

 

科学研究表明:记忆真正的储存位置并不局限于大脑之中,而是全身上下所有的细胞内。而细胞的记忆可以和有害的能量频率产生共鸣,在体内产生压力。

 

 

错误的信念在细胞记忆中,会影响人的意识及潜意识,同时也影响着大脑的控制中心。细胞记忆是人们生活中遇到的所有问题——身体上、情感上,甚至是成功与失敗等问题的根源。

 

 

正面的想法无法治疗这些细胞记忆。因为潜意识里有一种机制,保护这些细胞记忆不被治疗。而通过“一颗禅心和一双禅手”会改变有害记忆背后潜在的有害能量的频率,将有害记忆转为健康记忆。

 

 

 

谁适合

 

现代人的生活方式看似很重视身体健康,但行为模式上却是背道而驰!

 

 

晚睡,熬夜,追剧,玩手游,拖延,边吃边减肥,边想健康边糟蹋身体,边挣钱边把钱送去医院看病……

 

 

很多人总是一边怕死,一边作死!心怀侥幸地混过每一天,用黑色幽默掩盖中的忧虑和焦躁,用忙碌的外在逃避内在的自己,用看似养生的方式麻痹自己,用看似健身的形式欺骗自己……

 

 

其实,很多人活着,却如同死去;多少人笑着,却满含泪滴;多少人走着,却困在原地;多少人爱着,却好似分离;有谁知道生命为何物?

 

 

多少人对自己对身体已没有了感觉,已不知为何而活……

 

 

 

 

谁需要
 

1、身体不畅通,经常被情绪困扰者

 

2、失眠、焦虑、烦躁、压抑,缺乏安全感,感觉无聊者

 

3、身心紧张,无法放松,压力大,放不下,活不好

 

4、身心疲惫,总有无力感,想提高生命能量

 

5、内心对爱、对安全感有需要,想训练自己有觉知力者

 

6、内心匮乏,不满足者,想深入融合亲密关系者

 

7、心灵工作者,内在探索者

 

     

什么是“自性手”


以安住于内在静心的品质,温和安全的手法,于双手的能量抚触中,经由肌肤,到达灵魂深处,传递能量。用轻柔的手法,温和的方式,使被抚触者感知到身体紧张和身体堵塞有压力的部位,进而由内到外,达到深层的放松和疗愈。

 

 整个过程如行禅,传递着爱与关怀,是一种无言的身心灵的深度连接与沟通,是高品质的能量抚触,是身心灵整体能量的和谐共振。

 

 在清静,觉知,临在的爱与陪伴中,触及和体验到寂静的本源。

 当你经过长期的静心练习,觉知练习后,会自然涌动出虔诚,谦和,敬畏,慈悲之心,以最佳的生命状态,陪伴并传递高品质的能量使体验者感受到放松和精微能量的流动,激活其内在的生命自愈系统,使身体进入自动调整状态。

 自性手是一种自然疗法,用手直接作用于身体,既培养自己活在当下和临在的能力,还开发爱与慈悲的胸怀,同时对身体对经络的畅通,对气血生发大有裨益,对促进亲密关系很有助益。

 

“自性手”是爱的艺术

 

爱需要被体验,透过触觉连接被感知,提高感受力。

 

 

现代社会人心浮躁,缺乏定力。很多人看似外在阳光,其实内在封闭,心是关闭的。爱只浮在表面,缺少深层而自动流淌的深入又自然的爱。

 

 

所以,我们需要一种方式,学会爱的艺术,帮助我们沉下心来,安住于当下的环境,安住于手中的工作,用心对待眼前人和当前事,练就自己的临在能力,从而活出生命的深度广度。这是爱的艺术, 通过一双手培养内在品质,让心如禅,感受静心的宽广与宁静。

 

 

 

“自性手”学什么

 

手法:身体各个部位的手法练习;

 

身法:帮助你正确使用身体;

 

静心:协助你回归内在的宁静与喜悦;

 

心法:深入觉知,身心合一;


 

“自性手”收获什么

 

 

1、练习觉知力,体验精微觉察,清醒而精致的生活;

 

2、提高注意力,学会专注眼前人,当下事;

 

3、提升内在品质,活出优雅从容的生命状态;

 

4、练习定力,更勇敢更有勇气地面对生活面对关系;

 

5、学习爱的艺术,改善并融合亲密关系;

 

6、发现身体模式,疗愈身心,提升能量,感受真正的轻松与放松;

 

 

等你归来

 自性手注重内在品质,在过程中保持正念,觉知当下,自己与他者一体存在, 唤醒真心,以无所求无所得之心,如是呈现,透过心法到达手法,传递慈悲与力量,在这个过程中达到疗愈和觉知,从而提升能量,达到身心整合。最重要的是,透过这个过程,修习动中觉知,动中修静,动中修定的动中禅,体验流动,觉知,如是……

 
这是一趟深度的放松的静心之旅,更是一条学习如何爱自己,理解他人,呵护关系的实修之路。

 

 

 

  “自性手”工作坊

 

 

 

 

课程时间

3天3晚

课程费用 

4900元(含场地费、教材、课间点心、茶饮、不含个案费) 

如需做个案2000元

复训860元

课程地点

全国各地

 

       

 

 

 


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详细咨询电话:0531-69987003、13165133783             

     

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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