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真正的自由是:外在严谨,内在自由

时间:2018-3-13 15:51:57 浏览次数:

  2018年3月7日18:30分,在济南阳光心理研究中心,每周心灵成长学员共修准时开始。
  主持人带大家做了静心后,大家一起诵读《弟子规》并分享了各自的感受。
  小舟老师说:身心成长的初期阶段是让我们打破束缚,给自己松绑,获得心的自由。但是,这不意味着你跟着自己的习性走。真正的自由不是肆意妄为、不管不顾,而是建立在自我觉知的基础上,自觉遵守相关规则和纪律,为自己的承诺负责!规就是道,是获得自由的前提,只有臣服与遵从,才能悟出什么是“随心所欲不逾矩”!
  随后,王莉莉同修诵读了老师推荐的文章《心之力》,大家分享讨论后,老师回答了学员提出的问题。
  共修在轻松愉悦的氛围中结束了,大家积极主动清理卫生,默契配合,共同维护我们的心灵家园。感恩王云老师分享的好吃的栗子和爱心捐伍拾元。
  下面是部分同修分享的内容:
真正的成长是守规矩和有担当
分享人:莉莉
  (一)成长后,规矩就是菩提
  在《弟子规》的诵读过程中,读到“泛爱众,而亲仁;有余力,则学文”“衣贵洁,不贵华;上循分,下称家”“恩欲报,怨欲忘;报怨短,报恩长”这三处,我流泪了。
  过去读的时候,都是嘴上过、不走心。今天端正姿势读的时候,身体告诉了我:我被触动了。老师让我们每个人选一条感受深的回去在生活中实修,我选的是“衣贵洁,不贵华;上循分,下称家”。想来,平时穿衣服的时候,经常会考虑:我穿这件衣服,别人会不会觉得好看?在这个场合下,别人认为合适吗?现在想来,只要我自己觉得适合自己的身份、符合当下的环境,干净整洁就好了。符合当下的环境,不仅仅是指符合场地的要求,也是符合当下人们的心理状态,符合自己在这个环境下的角色位置。也就是说,符合这个时空点的要求,并能追随内心,而不是被“小我”所带走。
  (二)在担当中成长
  今晚,我还很荣幸的接到了一个光荣的任务-为大家诵读毛主席在24岁时写下的《心之力》。从这篇文章中,我感受到了毛主席不愧是一代伟人,他阐述了中国沦为东亚病夫的原因,并找到了救火之路——强国民之心力。心力增强了,内在有力量了,那些外在的诸如西方列强类的妖魔鬼怪就会通通被赶跑。
生活中,我们的评判,我们的贪婪,我们的执着,我们的私欲,……一切的“小我”都是妖魔鬼怪,战胜他们的唯一办法是增强自己的心力,而心力的增强需要智慧和定力,需要胸怀和格局。毛主席心怀天下,所以才有了兼济天下的智慧和力量。
  生活中的我,经常只为一己私欲活着不愿意担当,“一个人吃跑了,全家人不饿”“各家自扫门前雪,休管他人瓦上霜”……
人生不止要来过,还要活过、担当过,这样才不愧为中华儿女。从今天起,从生活、工作中的小事做起,敢于担当,乐于担当,在担当中体会生命的意义和价值。
 
 
标准和规范,帮助我找到归属
分享人:喜梅
  有一段时间,我比较迷茫。我们都说“做好自己”、“找回真正的自己”,到底怎么是“做好”呢?自己认为对的就真的对吗?哪一个是真我?就像俄罗斯套娃,到底第几层才是真我?
  今天共修,大家共读弟子规,虽然只读一遍,意思也只是了解个大概,但解决了我迷茫的问题:弟子规就是标杆,是准则,是好的标准。我们依照弟子规去做,就是做好自己,最后是否找回真我已经不重要了,修行的终极目标也就是如此:内心的淡然恬静、和谐。放下自我的执念和贪嗔痴妄。
共修让我看见不曾看见的自己
分享人:金凤 
  在中心见到同修们,有和某些同修好久不见开心聊天的亲切感,也有和有些同修不敢靠近的距离感。这个距离感源于,我觉得对方能量高,怕对方觉得我不够好。今早意识到我是把这个同修看成了我家的权威人物:他不太喜欢我是个女孩,我总是努力做"好",却常会批评我不够好;我不敢靠近他,我心底那种"怕"一直在。感恩同修让我看到自己。我知道我的这些反应与别人无关,只与我自己有关。感恩。
  老师带领我们一起读《弟子规》,实则是在引领我们用<弟子规>的内容来检验并约束自己在生活中的言行,让我们落地实修自己。弟子规不是来管别人的;当自己做不到时,管别人不会有效果。在读的过程中有一句话检验了我需调整的地方:不关己,莫闲言。别人说的事,不关自己的,就不要多管闲事;而我听别人说某人……,我常会以别人说的来衡量这个人,这是严重需要改正的噢!
  老师建议我们以后的共修每个人都可以轮流做文字记录并进行整合。我内心很紧张,不敢举手,我的第一反应是逃避。我看到了自己觉得自己记录速度慢、记不好、记不全、怕影响别人总结工作,怕别人否定我,说我不好。其实在这个大家庭里,做的怎样都是被允许和接纳的。我的恐惧是自己为自己预设的,事还没干却被自己吓倒了。感恩这件事的发生,让我看到自己模式。勇敢去挑战自己吧!没有什么不可以,为自己加油!
  其实在生活中常常被自己旧有模式困住了,自己让自己先难受,先恐惧,现在想想挺可怕又可笑的。勇敢些,再勇敢些冲出束缚。一切会更美好。
  感恩老师一直的陪伴,感恩同修适时的照见,激励我前行,爱你们,爱发生的一切。
文字整理:刁菊波

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