您现在所在位置:首页 > 心灵禅院> 成长分享

茶道人道也 看似品茶,实则品自己 ——茶性是空,品茶是修行

时间:2018-3-28 14:55:17 浏览次数:

 

        2018年3月21日15点,济南阳光心理研究中心,“品品这杯茶”心灵沙龙开始了。

        又一次见到老师和同修们,大家是喜悦和惬意的,就像回家一样亲近。

        今天的场地做了精心的布置,茶盘、茶碗,一桌,一椅,一壶,与众同修对面而座,给人庄重优美的仪式感。
        活动从静心开始。舒缓的音乐,让人沉浸其中;老师的冥想导语,荡涤蒙尘的心灵。
一开场,老师与:品茶,是以茶入道。茶性是什么?是空!茶跟什么在一起就是什么味道,跟桂花在一起就是桂花的味道……
        茶性即是空性,品茶因此被视为修行的一种方式。
        接下来,小舟老师给大家泡茶,斟茶;然后,同修们可以给自己斟茶,也可以为他人斟茶,或是接受他人为自己斟茶。
        品茶,在老师的引导下缓缓进行着,大家的感受与体悟分享,有感而发,穿插进行。
同一壶茶,甚至同一杯茶,却品出了全然不同的感觉,喝茶的感觉与喝茶的人关系密切,内在的或外在的,神奇又奇妙。
       下面是部分同修分享的内容:
 
 一杯茶让我看见如机器般活着的我
 
        今天,人生第一次,我经历了完全不一样的喝茶方式——品茶如人生体验。原来,品茶竟然可以与自己的身体、灵魂连接。
        以前的我,从没和自己有过交流,疼痛感弱,没有喝水习惯,身体快被渴死了也没有知觉,平时暴饮暴食而没有体验“美食”的感觉,每时每刻为了维持生命而呼吸,如机器般活着。
第一杯,喝小舟老师斟的茶,感觉受宠若惊、诚惶诚恐,头脑乱了,香味很快散了。别人给予的爱需要自我体悟,自己才能接收到。
        第二杯,喝自己斟的茶,感觉鼻腔和口腔通了,空气清新了。先爱自己,才能爱别人,也才能感知到别人的爱。
        整个过程,我还感受不到茶在身体内的流动感觉,我的保护层过厚,麻木太久了!但我体悟到了:闻着奇香的茶,饮下去后,我闻到的身体散出来的不好的味道。最后,又感受到空气清新了,闻着沁人心脾。
        小舟老师像指路人,好高大、好远、好美。感恩小舟老师分享,无以为报,唯有成长。
 分享人:伟  
 
同样的静心,不同的感受
 
        1、静心刚开始时没有感觉,后来跟随着老师的引导,从头顶往下,不断放松,感觉很空、有种虚空缥缈的感觉,只有胯部还有在的感觉。这种感觉以前从来没有过,特别美妙,很享受。当听到老师说找一个结束然后慢慢睁开眼时,不想睁开,还想继续。
        2、坐下来一闭上眼睛,就想哭,感觉无力的身体打开了,音乐进入了身体,紧张、压抑……随着眼泪都流走了,感觉身体在发光,自己开始跳舞。
        3、感觉身体发麻、痒、疼、打嗝、海底轮突突跳,到最后头好疼,麻木、难受的感觉。
        4、一开始感觉音乐很舒服,后来跟着老师的引导,到尾声一下子感受到了真正的清净,什么都放下了,头脑很是清醒。
        5、跟着老师的引导,好像脚在冒烟,后来就静下来了。以前没有机会这样做。
 分享人:众   

 
中心永远是心灵的安居地和温暖的港湾
  
        带着尘世的几丝焦虑与急躁,体会着自己心的去处,风尘仆仆来到中心。进门看到小舟老师在中间端坐、静心、冥想。很神奇的是,自己的心即刻归于平静,安住于当下。坐下,感受到高能量场的存在。
        品茶前的静心让自己再次感受到感恩、感动与慈悲。感受着音乐从顶轮进入身体,就像清澈的小溪冲刷着身体内的浊气、压抑与焦躁,感觉到它们从眼泪中、从脚心排出体外,感受到身体各经络变红变热,向外散发着热量,还看到小舟老师引领着自己飞向更高的地方。感恩、感叹生命的存在本身就是意义和最大的爱,也许这就是更高的意识状态吧。
        品第一杯茶,感受到老师的温软而慈悲的力量。拿起茶杯,茶香扑鼻而来,淡雅而高贵。啜一口,感受到的是温暖、慈悲而有力量,就如老师待我们,不管我们做什么,始终是包容的、不离不弃的,因为老师懂我们,甚于我们懂自己。老师深知,一切皆是过程。
        品第二杯茶,是为自己斟茶。我看到了自己前几天能量的无绪,看到了那个因为恐惧而抓取的“小我”,很累而且瘫软。品这杯茶,第一口是涩涩的,我在怀疑这是不是同一壶茶,又确定就是同一壶。第四口时,涩味消失了,取而代之的是绵软可口和清静。同一杯茶,不同的心境,不同味道……
        第三杯茶,是给孩子的茶,我体会到了自己作为母亲的柔和包容,和作为孩子的纯真与纯净。
        茶道,人道也。看似品茶,实则品自己。
 分享人:灵霞
 
一杯茶,一次体悟,一个决定
 
        当喝第一杯茶时,我没有任何感觉。慢慢的,在小舟老师的引导下,体会茶经过口腔、咽部、食道、胃,逐渐沁入各个脏器、组织、细胞,觉得躯体慢慢地温暖了,心慢慢静下来,和周围的环境融合在一起。
        我之前从来没有这么品过茶,以往都是行色匆匆,快节奏,活在自己预设的情境里,内在有一套提前设置好了的程序,靠既有的模式,惯性地去处理和面对生活及工作中的人、事、物,反反复复、寻寻觅觅,就这样在痛苦中轮回。
        随着学习成长的深入,我慢慢觉察出了自己潜意识里隐藏的那些限制性信念和模式,也看到了自己内在需要关爱和疗愈的“内在小孩”,她是那么的可怜、无助、委屈、求关注、求肯定,她需要被关爱,需要被看到,需要被温柔以待。一个缺爱的人,怎么能更好地爱家人,爱孩子;爱好自己,才能有力量和能力去爱家人,爱孩子。
        当下我就有了一个决定:好好关爱自己。过去曾经将我羁绊,我要进行心灵大扫除,检视那些操纵我行动的信念,看看那些限制我的思想和念头,看到我的模式和我现在该做什么,我下决心选择改变。
        我感觉,也深深地明白,我最不愿意改变的地方正是我最需要改变的地方,最需要成长的地方。感恩来到我生命中的一切,感恩我看不惯的、不喜欢的、甚至排斥拒绝的那些人、事、物,这些都是来提醒我需要改变和成长的。如果一味地拒绝、排斥,这些反而会一直持续存在,一直以各种方式来提醒我。凡事你拒绝抗拒的,都会持续存在。唯有接纳、感恩、改变、成长,才能完成这些人生功课。
        借由这些,在智慧、大爱的小舟老师的引领下,我们会在生活中、工作中和各种人际关系中活出来、行出来。我们会走向更好,因为我们每一个人本来就是圆满富足的。
 分享人:丽   
 
一壶茶,斟两杯,为何味道不同
 
        1、一听到“孩子”两个字,很惶恐,很不安。喝代表自己的那杯茶,很凉。一提起孩子(七岁男孩)我就控制不住,对孩子付出特别多,孩子特别不好管,听不进我说的话,可能我的方式有问题,我的方式是不被认可的,我特别喜欢隐藏起来,我希望他能听进别人的话,不光是我的。
        2、对孩子的态度就是对自己的态度,最近发现真的是这样。37年了,我从来没有为自己喝过一口水,听上去难以置信,工作场所有水,同事也喝,我却几乎一天从不喝水,从来没有考虑过自己的身体需不需要水。现在我也知道了,不是别人吃饭慢,而是自己吃得太快了。我不知道活着的意义是什么?更不知道爱自己,好像活着就是为了活着,根本不知道对自己好一点,从来都是穿工装,别人聊天逛街买东西,我就像听天书似的。
        3、两杯茶,我对应该先倒哪一杯纠结。喝自己那杯茶,感觉甘甜、清淡,但喝下去之后,升起的是无奈、委屈、愤怒,想控制却根本压不住。再喝孩子那杯茶,我的预设是可能会涩,其实却是一样的甘甜、清淡。我把太多的精力放在孩子身上,是我选择了先照顾孩子和“放下”自己,却发现自己很受伤,孩子也很受伤。
        4、我是从来不喝茶的,因为担心喝了茶或咖啡会影响睡眠。我第一次发现原来可以这样的对待自己。
 
 分享人:众  
结尾,并非结束
        活动结束的时间不知不觉之间已经到来,大家用自己的方式给自己一个“结束”,其实,也是开始。
这里,是心灵的家园,共修的福地;同修们就像家人,温暖的轻松的!
        最后,感恩许丽老师带来无添加的山楂条等小食品,感恩灵霞老师带来清脆可口的甜瓜,更感恩为我们提供成长平台的小舟老师一直陪伴与引领。
        欢迎更多的人加入我们的实修,一起走在看见生命的成长之路上。
 
 

济南阳光心理研究中心 电话:0531-69987003 版权:Copyright © 备案号:鲁ICP备15004311号

地址:山东省济南市阳光100国际新城沃尔玛南侧T3座802 技术支持:迪士达网络