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身体疾病与心灵的声音之二

时间:2018-7-13 11:10:57 浏览次数:

 身体告诉你,为什么会紧张焦虑?

作者:露易丝

      上肢代表我们接受生活体验的能力和程度。我们在关节里储存了旧的情感,肘部代表我们改变方向的灵活程度。你是否能很灵活地改变生活方向?过去的情感是否把你禁锢在某一点上?

      手可以抓、握、攥紧拳头。我们让东西从指缝间溜走;有时我们握的时间太长了;我们唾手可得;我们紧抓不放;我们心灵手巧;我们着手处理;我们无从下手;我们对某事插上一手;我们放手了;我们留了一手;我们手把手地教;我们放下手头的工作;我们出手了;我们举手投降。
      手可以是柔软的也可以是有力的。手握起来是因为害怕——害怕失去,害怕永远不够。紧紧抓住只会让对方因绝望而逃跑。握紧拳头就无法接受新东西。从手腕处自由地摆动双手会感到放松和开放。
      属于你的东西别人无法拿走,所以,放松吧。

      每个手指都有其含义。手指的问题表明你哪里需要放松,需要丢弃。如果你割破了食指,可能是愤怒、害怕或者与目前情境中的自负有关。拇指是中心,代表烦恼。食指是自负和害怕。中指与性和愤怒有关。当你生气时,握住中指,让愤怒消散。如果你对一个男人生气,用左手握住右手中指。如果你对一个女人生气,用右手握住左手中指。无名指是悲伤和协同。小指与家庭和伪装有关。
      
后背代表我们的支持系统。后背出现问题通常意味着我们感到不被支持。我们经常会想我们只是被我们的工作、我们的家庭、我们的配偶所支持。然而,实际上我们完全被宇宙支持着,被生活本身支持着。
      
后背上部与缺乏感情支持有关。我的丈夫/妻子/情人/朋友/老板不理解我或者不支持我。后背中部与内疚有关。那些东西成为我们背上的负担。你是否害怕向后面看,或者你的背后藏着什么?你是否感到背后有伤痛?
      你是否感到真的“筋疲力尽”了?你的经济状况是否一塌糊涂,或者让你非常担心?如果是这样的话,你的后背下部可能会有些麻烦。感到缺钱或者害怕没钱会导致后背下部不适。这与你真正拥有的钱的总数无关。

      我们当中的很多人认为钱是我们生活中最重要的东西,我们“没有钱是万万不能的”。这是不对的。有比钱重要得多、珍贵得多的东西,离开了这个我们就真的无法生存了。那是什么呢?是我们的呼吸!
      呼吸是我们生命中最珍贵的东西,尽管我们都理所当然地认为在我们呼气之后下一口气就来了。如果我们不再吸气,我们连3分钟都坚持不了。如果造物主给予我们足够的呼吸次数让我们受用终生,那么我们怎么会不相信“他也会给我们所需要的、足够数量的其他东西”呢?   
      
肺代表我们生活中的输入和输出的能力。肺出现问题通常意味着我们害怕从生活中汲取,或者可能我们感到我们没有权力充分享受生活。
      传统观念认为女人的呼吸很浅,女人自己经常认为自己是二等公民,没有权力占有一席之地,有时甚至没有权力生存。现在,这一切都改变了。女人在社会生活中占据了相当重要的地位,她们的呼吸更深、更完全了。

     我很乐意看到妇女从事体育运动。过去妇女只能从事农业生产,但是历史已经证明,妇女一样可以进行体育比赛。看到女运动员矫健的身影真是感觉美妙无比。
      肺气肿和过度吸烟都是对生活的拒绝。这表明他们感觉不到自己的价值。责备对改变吸烟习惯没有什么作用。必须首先改变基本信念。
       
乳房代表母性准则。当乳 房出现问题时,通常意味着我们“过于母性”。母亲的责任之一就是允许孩子“成长”。我们需要知道何时放手,何时松开保护的臂膀让他们自己行走。过度保护会使别人无法自己处理他们自己的事情。有时我们专横的态度会使事情变得更糟。
      如果患有癌症,那么还存在很深的怨恨。不要害怕,要知道宇宙神奇的力量存在于我们每一个人当中。

      心脏代表爱,血液代表快乐。我们的心脏很乐意把快乐送往身体的各个角落。当我们拒绝我们自己的爱与快乐时,心脏便枯萎了、变冷了。结果是,我们走向了贫血、心绞痛和心脏病发作。
      并不是心脏病在攻击我们。我们经常忘记去注意生活中的小小欢乐,我们只是被我们自己编写的肥皂剧所吸引。我们花了很多年,把所有快乐都从心脏里撵走,使它逐渐陷入疼痛之中。
      心脏病只攻击那些从来不快乐的人们。如果他们不拿出时间来感谢生活中的快乐,那么他们将很快为自己制造出另一次“心脏病发作”。金色的心,冷酷的心,敞开的心,黑色的心,爱心,温暖的心——你的心在哪里?

       胃消化我们所有的新思想和新体验。你咽不下什么事、什么人?是什么堵在你的胃里?当我们的胃出现问题时,通常意味着我们不知道如何吸收新体验。我们很害怕。
      我们当中的很多人都记得载客飞机刚刚出现的时候。我们进入一个巨大的金属机器,它可以带着我们安全地在空中翱翔,但我们觉得这个新主意很难被消化。
在每一个座位上都有呕吐袋,我们当中的大部分人都用过它。在那个年代里乘务员们需要用很多时间来来回回地收集这些袋子。现在,也就是很多年以后,尽管这些袋子仍然在每个人的座位上,但是很少有人使用它们。我们已经消化了搭乘飞机做空中旅行这个主意。   
      
溃疡不外乎因为恐惧——对于“不够好”的极大恐惧。我们害怕成为不够好的父母,我们害怕成为不够好的老板。我们不能消化“我们是谁”。为了试图取悦别人,我们不惜撕裂自己的消化道。不管我们的工作有多么重要,我们内心的自我估价很低。我们害怕别人会发现这一点。

      生殖系统代表女性的阴柔或男性的阳刚,以及人们各自的男性/女性准则。当我们对于自己的男性或女性角色感到不适的时候,当我们对自己的性别特征感到肮脏或罪恶的时候,我们的生殖系统就会出现问题。
      当我们对自己是男人或女人感到不舒服时,当我们拒绝性别时,当我们把自己的身体看成是肮脏或罪恶时,我们的生殖系统就会出现问题。
      很少有家庭会把生殖器的正确名称及功能教给他们的孩子。在我们的成长过程中,大家都用这样或那样的委婉说法来称呼它们。
       你还记得自己家里人的说法吗?可能是比较温和的名称是“下面那儿”,这种称呼让你感到你的生殖器是肮脏的、令人厌恶的。是的,在我们的成长过程中,我们被灌输的信念就是:我们的两腿之间有些不对劲的东西。
      不管你的妈妈在你三岁时告诉你上帝是什么,你妈妈的话一直潜藏在你的意识里,除非你有意识地做一些思想工作去消除它。
  上帝是不是一个爱生气的、复仇的上帝?上帝对性抱有什么样的感觉?如果我们对自己的性和身体仍然持有早期的那些罪恶感,那么我们肯定会为我们自己制造一些惩罚。 

      膀胱问题,肛 门问题,阴 道炎,前列腺以及阴茎问题都是从同一个地方来的。它们都是从我们对自己身体及其功能的破坏性信念上滋生出来的。
      我们身体的每一个器官都是生命的完美表达,都具有它们自己特殊的功能。我们并不认为我们的肝脏或我们的眼睛是肮脏的或罪恶的。那么,为什么我们选择相信我们的生殖器是肮脏的、罪恶的?
      肛门和耳朵一样美丽。如果没有肛门,我们就无法排出那些身体不需要的东西,我们就会很快死去。我们身体的每个部分和每种功能都是完美的,正常的,自然的,漂亮的。
      我会问客户们关于性的问题,由此开始慢慢涉及到直肠,阴 茎或阴 道,赞美它们原本的功能和原本的美丽。如果你读到这里开始感到畏缩或生气,问问自己为什么。

      谁告诉你要否定自己身体的某些部位?当然不是上帝。我们的性 器官和身体的其他部位一样,都为我们带来喜悦。否定这一点就会制造出疼痛和惩罚。性不只是一般的东西,它是美丽和荣耀。性和吃饭、呼吸一样,是非常正常的事情。
      花几分钟想象一下宇宙有多大,它已经超出了我们的理解力。即使最伟大的科学家用最先进的仪器也无法测量出宇宙有多大。在这个宇宙中有很多星系。在宇宙遥远的角落里有一个小小的太阳系。有几个行星围绕着太阳运转,其中有一个行星被称为地球。
      我强烈地感到,即使我们头脑中存在着上帝,这个上帝也应该赞同我们,而不是反对我们。有很多不同的宗教信仰可供挑选。如果有一个信仰告诉你说你只是一个罪人或一个谦卑的小人物,那么就换一种信仰吧。
     当我们从人们头脑里去除罪恶感,教会他们爱自己、尊敬自己以后,他们会自动用最好的方式和最快乐的方式对待自己、对待别人。我们现在之所以在性方面有如此之多的问题,是因为我们很多人都憎恨自我、厌恶自我,因此我们会用恶劣的方式对待自己与对待别人。

      在学校里,仅仅教孩子们性生理是不够的。我们需要进一步让孩子们知道,他们的身体,生殖 器和性别特征都是令人高兴的事物。我真的相信,爱自己、爱自己身体的人不会虐待自己,也不会虐 待别人。
      我发现大部分膀胱的问题都来源于被别人“赶开”,尤其 是被伴侣驱逐。有些与女性或男性特征有关的东西让我们生气。和男性相比,女性有更多的膀胱问题,因为她们更倾向于隐藏伤害。阴 道炎同样与伴侣的情感伤害有 关。男性的前列腺问题与自我价值感关系很大,也与自认为年老、男性特征减弱有关。
      阳痿会增加恐惧,有时也因为对伴侣具有敌意。性 冷淡来源于恐惧,或是“享受身体的快乐是错误的”这种信念。它也同样来源于自我厌恶,也会被一个感觉迟钝的伴侣强化。

       PMS,经前期综合症,已渐渐广为人知,最近更是频频出现在媒体广告上。这些广告给大家灌输这样一种观念,即女性的身体一定要喷这个抹那个、反反复复地用各种方式清洗,这样才更容易被别人接受。这个观念,连同今天那些被大量消费的糖类食品,造就了滋生PMS的沃土。
      女性全部的生理周期,包括育龄期和绝经期,都是正常的、自然的过程。我们必须接受这一点。我们的身体是美丽、高尚、令人惊奇的。
      我相信,性病常常是性内疚造成的。它来源于一种感觉,通常是潜意识里的感觉,认为表达自己的性别是不对的。有性病的人通常有很多性 伴侣,但是那些精神和生理的免疫系统都很虚弱的人更容易得病。

你知道吗:80%以上的人,会以攻击自己身体器官的方式,来消化自己的情绪。

走进7月20~22日”生命禅自性舞”工作坊,看清我们的思想可以欺骗自己,但身体不会说谎,它忠实地帮我们贮存所有的情绪,提醒我们要去真实地面对自己真正的需求。消化系统、皮肤、内脏、性器官是重灾区。身体的不适和病症只是我们内心的呼喊和求救,它只是火警钟。

倾听自己,从身体开始。

 

关于“生命禅自性舞”工作坊 


生命禅自性舞,并不是让你来学习跳舞的,这是全面而直接的,使你从机械性的重复中,程序化的模式中,一种解脱的修炼方法。

这是“动中禅”,在动作中观照自已,同步整合头脑、情绪与身体,就像生命的映照场。透过自性舞,察觉自己平常不易察觉的行为和思考惯性,照出自己内在的“小剧场”,看到或发现自己平时看不到的实相,然后与这个实相好好相处!

修习自性舞会收获什么


 训练清醒而有觉知的生活,实现最大可能性。

回到当下,在复杂中,在繁琐中做到专注而放松。

为自己的情绪和感受负起责任。

平衡阴阳能量,身心和谐发展。

提升创造和执行的力量。

融合与孩子,与伴侣,与自己的关系。

 

亲爱的

时间不会疗愈一切

人的身体会记住创伤!

用身体去经验自己与关系,

倾听身体,

经验能量流动,

感受临在,

体验生命的品质!


中心近期课程一览表

 

7月20日-22日 

 “自性舞”工作坊(报名中)

 

8月17日-19日  

“自性茶”工作坊(报名开始)

 

9月14日-16日

  “自性禅”工作坊(预约报名)

 

10月2日—6日   

身心深度成长“导师班训练营二阶段”(预约报名)


 

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