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爱的布施 | 10种快速提升自己能量的好方法!

时间:2018-8-30 14:30:38 浏览次数:

 

 

人的能量是客观存在的,

能量越高,内在力量就越强大,

越容易吸引高频的人事物来到身边。

 

提高自身能量,

是提高生命质量、

生活质量最好的方法;

 

也是改变运势,改变关系、

改善身心健康的通道。

 

 

01. 经常赞美身边的人,特别是父母、孩子、伴侣。

 

02. 周末多去大自然中走走,躺在草地上,听听鸟儿悦耳的鸣叫。

 

03. 看日出,或者看日落,接受太阳的恩典。

 

04. 在家中布置鲜花,花朵是美的化身,经常闻一闻花香,让自己心情愉悦。

 

05. 听美妙的音乐,买一个音响放在家里,经常播放优美的音乐,可以随着音乐自由舞动身体,尽情放松。

 

06. 多素少肉,多吃蔬菜水果等新鲜食物。

 

07. 多看正面的消息,尽量避免负面消息,并坚持不说粗话。

 

08. 经常闭上眼睛深呼吸,觉察呼吸和身体的存在。

 

09. 养植物,并精心照料它们,观察它们的生长。

 

10. 保持快乐,多看正能量的喜剧影视节目,少看负能量信息。阅读内容积极、有激励作用的书籍、文章。

 

中心近期课程一览表

 

10月2日—6日   

身心深度成长“导师班训练营二阶段”(报名中)


11月2日-4日

  “自性禅”工作坊(预约报名)


12月7日-9日

“唤醒父母”工作坊(预约报名)


报名咨询电话:69987003  13165133783

 

 
 
 

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