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我是空,我又是万物——导师班学员分享

时间:2018-10-9 11:28:33 浏览次数:

 

      大家期待的导师班到底学了啥?各位“导师们”到底体悟到了什么?同修们写下了这些带着体温的文字。小编一个字一个字认真敲下来,不舍得删,放在这里跟大家共振吧,让没上课的亲们也感受感受其中的能量,指不定哪句话戳到你的心窝子引发一点共鸣,那也就是我们的福报咯!

       我是万物,万物是我,世界上的每个人都是活在不同身体里的我。看别人成长,走好自己的路。小编敲字的时候也感觉其中的能量满满呢。就是有点长,适合深夜细嚼慢咽。

生命是空,生命又是万物

我本来是没有预期,只是想把自己放到这个场域里感受自己、了解自己、参悟自己,这五天时间犹如梦一场,转眼要下山,有一丝失落,同时感受到身体内巨大的能量,来应对繁杂的工作与生活,主要感悟如下:

 第一,    感受到“空”。当巨大的“空”扑面而来,把自己包围,当一个人闭上眼睛,感受到的“空”,一开始是巨大的紧张与恐惧,因为“空”就意味着自己的很多“好的感觉”:比如高人一等,我很好,我很自信,我很有魅力……等等都化为灰,都没有了。我害怕,同时我知道那是“小我”们在害怕、吓唬我。“空”还意味着什么都没有,意味着死亡,巨大的死亡恐惧扑面而来。老师的呵护与指点让我勇敢的穿越,我不害怕“空”了,我与“空”融为一体,我也是空,我在自己巨大的怀抱里安详、平静而自在。

  第二,万物皆空。万物皆是万物,这个世界什么都没有,又什么都有,多姿多彩,无比绚丽,如实如是的发生着。空就是有,就是万物,就是无限可能。通过课程环节我参出了:我是空,我又是万物;生命是空,生命又是万物,爱是空,爱又是万物……

第三, 身体感受到巨大的能量、热量,通透而柔软,内在的力量无限大,像“空“一样无处不在……

感恩老师在这几天中的护持、陪伴、指导与爱,感恩老师以及为本次课程付出的所有同修们及工作人员……

 

——郭灵霞

 

“我”悟出了我,见到了我

真诚、真实、勇敢地面对痛,是打开心门的钥匙。爱是泥泞岸边的稻草,爱是黑洞的一抹阳光,爱是我摆脱我所有痛苦的力量,爱是……爱就是我,我就是爱,我是一切的根源。

这次导师班我收获巨大,没有灵魂和爱的我拖着疲惫、无力伤痕累累的身躯来到这里,当然满含期待因心中没有爱到处寻找,看似简单的两个问题,却影响着我的终生!

这次我悟出了生命答案,找到了迷失多年满满的爱和能量,拥有温暖,具有强大安全感,对我不离不弃,永远与我相伴的那个我!我再也不怕任何困难,再也不怕没人爱我,我就是爱,爱就是我。

——陈敬

 

清静的全然的跟自己在一起

五天的导师班一眨眼就过去了,手机关机,没有世事的牵绊,没有抓取的杂念,我们就在这里。清清静静地与自己在一起……

我是谁?我是一片云,我是山中一棵草,我是清晨的露珠,我是夏天喧嚣的蝉鸣,我是每一个存在,我是每一个当下。我是谁?谁是我?我是证明存在的人,我是寻求答案的人,除却关系,我是谁,我怎样才能证明我的存在?我不需要证明,我便是那个存在,与别人无关,与周围无关,我便是存在,存在是一种形式,我就是空,既有形式又无形式。我无所不在,我就是那个圆满,我是万物合一,我就是我,不依托外物,我就在这里。每一个时刻,我都在这里,欣喜地与自己在一起。我就是我,我就是爱,我是体验,我是种子,我是无我,我是物我两忘,我就在这里,我在心中,我在身边,我在所有的地方,无处不在……

——赵蕾

感恩“指月之手”我与能量相伴

通过连续五天的学习,我看到自己在头脑控制下,那个不堪不洁不美的自己,我更加了解自己。

清理时,我感受到自己源源不断的能量,功课中我完全不会累,因为身体能量无限大、无极限。可只要我头脑干涉进去,腿就如灌铅一般,抬不动。这时,我把注意力关注到呼吸上,想到“静”,轻轻地闭上眼睛,能量是同时注满。

头脑是我的头脑,身体是我的身体,在身体的每一寸,每一个细胞处,有源源不断的能量涌出,这能量无穷无尽,“取之不尽用之不竭”,而我却忽略了他多年。

当你静下来与自己在一起,会感受到温暖关爱。

回去后,我还要把清理功课坚持做起来,能量刚刚能感受到,还有很多的时候,头脑还会领导我。通过清理时自己没有疲惫的感受,感受能量的陪伴。

与能量的重逢,我有了勇气,我也知道如何处理头脑、身体、能量的关系,回去后实修,肯定会反复,但我不会忘掉在功课中的状态和感受。

感恩小舟老师“指月之手”,使我与自己有了最亲密的了解,我会坚持功课,保持觉知,接纳发生的一切,爱自己,爱家人,爱世界。

——郭方韵

一缕阳光,让生命发生巨变

这应该是目前最高级的训练了吧?尽管说没有期待,也还是会有那么一点,谁都希望成长更进一步。只是5天的训练转瞬即逝,和小舟老师参过之后才发现,其实参的结果并不重要,重要的是在参悟的过程中能否体悟到我,存在,生命,变化,永恒……而成长,犹如乌云背后的太阳,哪怕是那么一小步,也如同一缕阳光,便可消除心中大面积的黑暗,而我们的生命却会有着翻天覆地的变化。

课程内容是最简单不过了,以静心参悟为主,但是这5天的强化训练,尤其是静心,我可以比以往更好地完成。曾经这对我来说是难度最大的静心,曾经是我不可能完成的任务。

我是病人,同时也是医生,我拿自己开刀,用自己的经验去帮助需要的人。

感恩灵岩寺的阳光,课间的晒太阳是一种莫大的幸福。 

                                                                                                         ——董振芳

活在这里真好

从来没有问过自己是谁?这问题太让人头痛,烦躁,也没有想过有一天需要我来思考这个问题?

感谢这次导师班让我找到了下半部分,还意外地寻回了自己的心,拼凑成了一具完整的躯体,成为了一个真正意义上的人。

有了爱的感觉,虽然还有一些迟疑,但是我还是想尽力试一试,试着去感受别人给予的爱,也试着去爱我想爱的人,即使对方不爱我也没有关系,我去做了,让他知道了,就没有什么遗憾和后悔了。

还学会了闭嘴和与手机的分离,跟嘴巴和手机来个断舍离的感觉也很好,这是一趟有意义和趣味的心灵之旅。

 

——傅玮

平静来临时,我感觉很空

大脑是不适应什么情绪也没有的。来到导师班的前两天,感觉有点无聊,没有对家人的担心,也感觉没有任何期待,每天重复的活动,风平浪静,也没有出现任何惊涛骇浪,可这不就是平时忙碌和工作生活中最渴望、最盼望的生活吗?最喜欢的平静吗?为什么真在其中,感觉那么空呢?人追寻的到底是什么?我追寻的到底是什么?那么不要空,不要爱与宁静,我要的是什么?要的是存在感吗?存在感又是种什么感觉呢?紧张、焦虑、被需要,我很能,我有价值,我能给予……

在课程中的一个环节,当我参出“我是弱小的强大”时,我流泪了。多年来我一直为自己的懦弱和委曲求全、不敢正面说出自己的需求而自我指责,是的,通过懦弱、通过委曲求全,通过拐弯抹角我照样能达到自己的目标,我并不是完全懦弱的,懦弱下面有我的坚持和顽强,我对自己释然了。

我从小渴望的东西用一生在寻找,它可以变化成别的形式,比如缺父爱,孩子会早恋,会频繁交换男友,会乱交朋友,作为父母好好给到孩子吧,同时去疗愈自己缺失的爱。

 

——孟珍

生命无处不在

第一次体验止语,第一次参悟,第一次各种静心,第一次大力度的清理,这里留下太多的泪水与感动,发现与领悟。丢失的、迷失的我,一直在我心里等我,从未离开,从未抛弃,一直认为缺失的爱,时时包围在我身边。一砖一瓦一树一花,爱无处不在,生命无处不在。

评判、期待、观念,迷住了我们的双眼,恐惧与逃避让我们不曾看见,把眼前的沙拿掉,眼睛亮了,心亮了,心灯打开,心门打开,有光进来。那跳动的红心在我眼前,泛起心中的涟漪,种下爱的种子,生根发芽破土而出,重见光明。

我是一切的根源,那份宁静,感受当下的美好,体悟能量的共振,穿越恐惧,犹如洋葱剥皮,层层剥落,有起有伏,我知道还有很多未知,还有很多未发现,但带着老师和同修们满满的爱,有前行的力量,和坚定的信念,明天会更好。

 

——李琛

我有很多很多的爱

生命即是活在当下、学在当下、没有期待、没有要求。本次课程,我得到了应该得到的,悟出了应该悟出的东西,一切完美,接受这一切的结果,找到了心中爱的答案。虽然我没有完全静心,但没关系;虽然我没有完全投入,也没关系,这一切的发生就是应该发生,我学会了接受!

很享受这几天的美食,住宿和山中的环境,很享受小舟老师温雅知性的气质,很享受课堂的音乐,从参的过程中读到了同修的苦和放不下,读到了人本来就是痛苦的,深记老师说的一句话,痛苦就是一个巨大的宝藏,穿越痛苦后边会伴随着快乐,不幸同时也伴随着幸运!总之,很感谢这个机会,风和日丽,刚刚好,我有时间,我在这里,与大家同在。

爱你们,我有很多的爱,很多的拥抱。

 

——宁松

生命的喜悦就在这里

这次完全是抱着侥幸的心理参加课程,因为看老师的规则是不适合带孩子的,我不想告诉老师,如果我事先说了,或许我就不能参加这次课程了,只有孩子放假的时间我才有空参加,所以我来了。

这次课程让我收获蛮大的,知道自己处在哪个点,知道自己所处的当下状态是什么,尤其是在清理过程中,让我感受体会到生命的喜悦、感受到生命的鲜活,导师一阶段我还觉得参不够,越参越上瘾,但这次我却不这么想了,不想寻找,只想静静地等待,因为每一个人到来都是面对不同的我自己。从参悟中,我能体会感受到人间的喜和悲。

我非常感恩老天,也觉得无比的幸运。因为老师的点化,让我感受懂得我身体的反应,而我却不曾懂得与忽视了她。她是如此渴望被看见、被重视、被善待,哪怕一杯茶,一口水,我却未曾满足过她。

我忽略了她,她不停地向我发出声音,我也是茫然无知,感恩老师的提醒,感恩老师真心的爱意,我将会用我毕生的真诚,认真对待。用我的忠诚回报老师的爱,将爱延续和传递。

 

——程俊丽

看到了很多的自我

不知道如何写了,是给自己贴了个“不会写“的标签吗?也没有什么目标要达到,只是能安心的在这里就好。其实潜意识应该还是有许多抓取的,就像老师说的:不愿意承认。哭出了好多东西,我是谁,爱是什么,都不重要,开不开悟,也不重要,我哭出的是什么也不重要,重要的是我看到了自己的许多我不知道的模式,承认了我不愿承认的事情,我还是想疗愈自己,看见自己的。我太想要那个轻松的感觉了,好像这几天我也在不自觉、不自知的抓取它,错了,看到了,回到生活中还是要继续的做功课,觉察自己,给自己提升力量。

我的模式:喜欢在苦海里呆着,因为有苦就有甜,我不能丢了那个苦,否则就没有那个甜了;我担心的许多许多,我喜欢让自己在悲剧里好长时间不出来,那样也证明了我的特别……许多这些在耗费着我的能量,不参不悟我一直都不知道,这些东西在我身体里藏的好深,害得我好苦。

每一次都没有白来,每一次都有意想不到的收获,学无止境,爱无止境,珍惜每一次的机会,感恩每一个遇见!我要继续活在当下。

——文慧

 

课程结束了,成长还在继续,1124日让我们再次相聚灵岩寺,感受生命禅手带给我们的生命能量!

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