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”空就是有,有就是空”只可体悟,不可言说 ——自我幻象的破灭生于空

时间:2018-10-29 15:50:44 浏览次数:

”空就是有,有就是空”只可体悟,不可言说

——自我幻象的破灭生于空

每周三  当“心灵茶”遇到“心灵电影” 

(文字整理:李琛)


10月24日,又是周三,也我们是最期盼的一天。这一天我们能见到亲爱的老师,还有志同道合的同修们。今天,同修们像往常一样带着点心和水果早早来到中心,热情的拥抱,点起酥油灯,煮好水果茶。在这里,我们推心置腹的畅聊;在这里,我们心无挂碍的如实表达、喜悦的笑着……

本周观看的是一部灵性电影,编者结合自己的理解,试图努力启发我们直接去发觉自己的真实本质、唤醒我们的生命。

晚间共修增加了导师分享环节,对于正在走向成长路上的我们,真是受益匪浅。

以下是同修们的感悟分享:

生命的觉醒—之第二次生命的诞生

灵霞

观影过程很享受,如行云流水,寂静般流淌。这不是一部用眼睛用头脑在看的影片,而是需要我们用心去体会,去感觉的电影。

一、我们生存于这个世界,看到的人,其实不是真正的人,而是一副副面具。我们都认为自己不够好,都去改变,去变得更好,努力去做着别人,成为别人。戴着面具行走于这个外部世界,花花绿绿,形形色色不过形式而已,我们就在这些形式里丢失了自己,没有了真正的自己。我们不知道真正的自己比我们想象的要强大的太多,真正的自己与力量都在内在。比如说:是谁知道自己在睡觉?既然睡着了为什么自己知道自己睡着了?是谁在感觉?是谁在品味?……


二、人类真正觉醒的开始,就是知道有一个这样的自己,知道自己是谁。也只有这样我们才能不认同于我们的任何一个面具,才能不被这个面具所牵制与制约,才能看到真实,才能从母体(也就是人类这个机器)中脱离出来,从头脑中走出来,看到真正的世界,看到整体,看到全局。也只有这样人类才能真正的从自我的幻象里走出来,才能更自由,更喜悦。


三、思想的桎梏。我们都认为我们的想法,念头,记忆,都是真的,其实这都是值得怀疑的。影片中被囚禁在监狱中的囚犯日复一日的看他们的影子,尽管他们被释放了,但是依然相信那些影子是真的,仍然活在影子的世界里,尽管他们知道有外面更广阔的世界,他们仍然只相信他们思想中的影子的世界。这就是人的思想,记忆,情绪的模式。我们深信不疑,并固执的认为我们看到的,想到的,体验到的都是真的。所以只有当我们真正看到了我们的记忆,思维,情绪模式才能够真正的从头脑里走出来。才能真正的放下过去,只活当下。


四、空性。尽管有的人对空性这个词汇有些排斥,但是真正的体会到了空就是有,有就是空,世间万物皆为空,空才能生万物。这是需要我们多次穿越对死亡的恐惧。死亡的尽头是生命,而生命的尽头就是死亡。当真正体会到自己就是那个空的时候,已经穿越了对死亡的恐惧。

活出真正的自己,找到“心”的地方

金凤

下午的观影过程自己非常认真的看,里面的很多语句很经典,也有的听过,只是头脑知道。但说实话很多还是没有看懂,因为自己没有体悟过,还没有到达过“心”的地方。

通过看电影,让我知道,我要想活出真正的自己,找到自己那颗丢失已久的心,让自己不再活在痛中,活在恐惧中。光有认真和坚持是不够的,因为身体的垃圾太多了,要对自己痛下狠手清理一下,不只活在原有的舒适区,要不断去学习成长,让自己慢慢向上爬。自己的生命只是自己的,任何人不能代替我成长。就如片中的蝴蝶蜕变,它只有自己体验完整个过程,才能破壳飞翔。


一切是空的,又是满的。它是空的,放下了对抗,放下了恐惧……轻松自如,把自己还给自己,把别人还给别人。它又是满的,内心那颗爱的种子真正发芽,散发出的是满满的“爱”。

到了晚间共修,洪霞老师讲的改善关系从存款开始。关系中最可怕的是冷站,不交流了,没有了互动,也就没有了温暖的感觉,何谈爱啊!所以要为爱人、孩子、周围人“存款”。

体验环节让我很受益,我看到了自己把很多的他的好,很少用语言对他表达出来,而对他的不满却脱口而出,让存款成了赤字,关系,爱也就一般了。感恩老师教我们存款方式。

赵老师讲的,走出情绪低谷。情绪背后的语言是为了证明自己我很能,我要得到你的理解和支持。对孩子证明我是对的,我是过来人有眼光。


做自己情绪的主人,收回自己,只做自己。只心平气和的表达自己,分清责任和边界。允许别人活出自己的样子。感恩老师教我们管理自己情绪。

小舟老师点评,要把孩子培养成一个人,他有了责任,就会自己飞翔;要把孩子培养成全人,我们自己要先成为一个合格的人。活出真正的自己,找到“心”的地方,找到“爱”的地方。

感恩两位导师精彩分享,感恩董导的用心主持,感恩小舟老师的答疑指引。

放下头脑,用心体会

李琛

自认为很努力专心的看电影,看完后发现什么都记不起来了……我在努力的用头脑去分析去记忆,可到头来发现头脑不好使了,一片空白,头脑又好像很沉,满满的。这是一部需要用心去感受体悟的电影。或许我们的成长学习,就是要让头脑空闲、停止飞速的旋转、放下评判,唤醒我们的身体、我们的感觉、我们本来就有的一直被忽视的内在力量!


因为是英文电影,我听不懂只能看字幕,瞪大眼睛生怕漏下每一句话,拼命的吮吸影片的内容。这时老师要我们分享图片到群中。起初我心里很不情愿,觉得影响我看,会接不上,但还是照做了。我看到了我的不情愿,我觉察到我微妙的情绪变化,我听到一个声音说我自私,我听到另一个声音说要分享要为大家考虑,我看到了“我”在评判,我看到转瞬“另一个我”又想阻止“我”评判……当看到这些时,一切戛然而止。这不正是影片中所讲的多个小老板组成的我这部机器日常运作的真实写照吗?又有多少次,我们一再助长这些小老板,任其操控我们?唯有观察,自我观察,觉知……


晚共修,洪霞老师分享了个人成长经历。当她讲到以前像个陀螺一样转个不停时,我何尝不是?自认为有很大改善的亲密关系,在问卷打分时亮起了黄灯!在与同修“存款”时,猛然醒悟,我忽略了太多太多,认为一切理所当然……心怀感恩,睁开沉睡的双眼,把心打开!钦佩赵老师的自我剖析,能把认为丢人的事拿到公众面前晒一晒,那需要怎样的勇气!相信其中的酸甜苦辣,也只有真正经历过、走过来的人,才能体会。

最后,小舟老师的一番话直指人心,多少父母为孩子拼尽全力铺设自认为平坦的路,却把孩子当成傻子、低能儿一样对待,没有对一个独立的生命最起码的尊重,何谈平等?想努力把孩子举在肩上,可惜方向错了,结果把他踩在了脚下!我也是其中的一员!对孩子来说,这一切来的太容易,又怎能懂得珍惜与感恩?像赵老师讲的,收回自己,只做自己,才能允许别人活出自己!

感恩讲师们的精心准备,感恩老师的良苦用心,感恩自己的不抛弃不放弃,感恩一路同行有你们相伴!

你若安好便是晴天

翠芳

周三,一股神奇的力量吸引,我参加了阳光中心的晚间共修,收获颇丰。

关于弟子规。读《弟子规》有感悟的一句是“道人善,即是善。人知之,愈思勉。扬人恶,即是恶。疾之甚,祸且作。”生活中“道人善”,道者是对善的褒奖,闻者会愈加勉励自己向上,传播正能量。扬人恶,本意是以此为戒,实则是扩大了恶的影响,传递了负能量,且指责过度可能招来祸患。


刘洪霞老师分享的改善亲密关系从“存款”开始。以四个一,讲述个人心灵成长历程。以前,工作之外,全是家庭事务,整天像陀螺一样旋转。通过工作坊的个案,身体受到的压力,感觉到自己有不能承受之力,突然发觉把自己丢了。从此开始,学会了爱自己,开始向内探索,发现自己以前的做法是越位的。成长后回归自己,老公很自觉的把事情做得很好。没有了妈妈的唠叨,女儿学习目标明确,自律,坚持,变成了别人家的孩子。家长不过多的干涉时,孩子自有方向。因此我们不是要爱得多努力,而是要有智慧。

在亲密关系中,要学会为情感账户存款。今天,用肯定的话语,为对方存款,日积月累我们的情感账户余额丰厚,幸福感爆棚!


赵蕾老师分享的如何走出情绪低谷。自以为为孩子铺就了一条平坦、宽阔、通畅的成长之路,可孩子不按你的安排行走。成长以前,情绪体验是愤怒、焦虑、不甘、痛苦,委屈、压抑;情绪语言是抱怨,实际是想要得到爱、理解和支持。成长以后,学会做情绪的主人,收回自己,只做自己,允许别人活出自己的样子,对孩子有边界有规则,需要时给予帮助,跟随内心的声音给孩子以引导,在关键的时候给孩子依靠,这样孩子内心稳定,学习、做事有效率。结束语:你无法控制任何人,只能控制自己。

小舟老师的点评:对孩子,父母只需做好自己,相信孩子自有能力。你给孩子什么都准备好了,会把孩子养成废人。给孩子正确的引导,孩子能力强大了,不需要你给他买房、买车,反过来会来养父母。


董振芳老师的主持,收放自如,时间把控恰到好处。

各位老师的指导,殊途同归,为我们指明了亲密关系的相处之道。做好自己,其它的一切就好。你若安好便是晴天!

阳光中心像能量补充站,滋养我们的生活,多来这里共修,积蓄能量,加油!

 

 

现场经典语录

情绪背后的真相:不知道如何爱自己,通过爱别人,让他人爱自己,想得到爱的一种方式!

感恩

感恩同修金凤带来香甜的小橘子,

感恩同修灵霞带来香喷喷的栗子,

感恩洪霞老师带来可口的小点心,并与赵蕾老师深入浅出的讲课答疑,

感恩董老师收放自如的主持,

感恩中心准备的好吃的茶点,

感恩卜老师布置的整洁温馨的共修环境,感恩这一切!

感恩小舟老师全程的陪伴和对我们的引领,为我们答疑解惑,让我们在中心这个高能量的场所,能量满满,老师您们辛苦了。最后,大家在依依不舍中结束了这次的共修。

相约11月7日周三

主 题:品心灵茶+看心灵电影

时 间:11月7日周三15:00-18:00

 

主  题: 静 心 + 心 灵 成 长 共 修

时 间:11月7日周三18:30-20:30

 

活动费用:随喜乐捐

报名方式:0531-69987003 13165133783

请提前预约,谢绝空降!


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